T I P S
다이어트 할 때, 한번이라도 해보았을 대화들.
[mbti, 너 T야?인간의 조언을 구해보았다.]
1. 다이어트 해야하는데 약속이 생겼네. 어떡하지?
T의 조언: 그날은 운동을 더 많이해. 그리고 후회하지 않게 적당히 먹고.
F의 조언: 그러게 나도 다이어트만 시작하면 약속이 생기더라! 그래서 약속을 기피하지 않고 오히려 이용해보기로 했어.그러니 오히려 평상시에 관리하는 재미가 있더라고.
2. 가족들이 맛있는 음식을 시켜서 참기가 난 너무 힘들어
T의 조언:너는 안먹으면 되지 다이어트 중엔 너가 먹을 음식이 아니라고 생각해. 다이어트 누가 시킨거 아니고 너가 하기로 한거니까!
F의 조언:맞아 나도 참기가 힘들더라, 그럴 때에는 접시에 덜어두고 먹으니 내가 먹을양만 딱 덜어두고 먹기 좋더라구
3. 많이 먹었는데, 어떡하지?오늘 폭식했다 망했다
T의 조언: 내일부터 다시하면 되지
F의 조언: 내일부터 다시하면 되지
4. 😥운동하기 싫다. 오늘만 하지말까?
T의 조언: 싫다고 안해버리면 분명 후회할거야. 할지말지 고민하는 것보단, 언제, 어떻게 할지를 고민하는게 너의 발전에 도움이 될거야.
F의 조언: 그럴 때에는 누군가 운동하는 영상을 보면 나도모르게 운동이 하고 싶어지더라구. 먹방을 보면 먹고 싶어지는 것처럼! | 
